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武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部
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授课机构:武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部
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踢踏舞可以健脑、健心、健身、健美。健脑,就是说人们在跳踢踏舞的时候要用大小脑来支配自己的四肢,特别是脚的各个部位要讲节奏,可以锻炼人的思维和协调能力,增强记忆力。健心,踢踏舞不仅要看,还要听,所以既能够促进全身血液循环,还能让人的心情愉悦。第三健身,跳踢踏,从脚趾到膝关节都能活动到,对关节灵活性的锻炼相当有好处。第四健美,踢踏舞可以达到减肥瘦身的目的。
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