[武汉市]想学交谊舞-社交舞-北京平四就来武汉阿杜舞蹈天下

 标准跳法是指为华尔兹竞技比赛和表演而练习的跳法，

必须严格地遵照规范。这些规范是：必须严格地按舞程线方位进行流动；华尔兹的起步应从斜墙位开始：三个旋回应不少于270度；动作的设计和编排应考虑方位的可行性；脚部动作的程度和形态

（指前进时应脚跟先落地、后退时应脚尖先落地，以及并合、开放、锁、刷、滑的准确程度和正直状态等等）的规范性；标准握持及舞姿造型的准确性和艺术性；重心交替过程的稳定性和时机掌握的准确配合性等等。这些要求，我们当然不可能在一个早上就通统达到，但只要坚持练习，就会水到渠成。

跳好交谊舞的要决

1．高雅的风度来自挺拔的体态

2．风格的展现显示出美的追求

3．默契配合的前提是自我平衡

4．领舞的*技巧是运用整个身体

5．提高音乐修养是使舞步产生迷人魅力的必由之路

6．“跃动感”是摆脱“走舞”形态的根本途径

7．侧身技巧是通向完美流动的桥梁

8．理想的升降必须消灭阶梯型过渡

9．倾斜是一种多功能的技巧手段

10．重心转移技术是“不露痕迹”