武汉盛世领导力教育培训机构 智慧人生-情商管理

 智慧人生-情商管理

课程对象：副总经理、*总监、*经理、*主管，优秀骨干员工、内部讲师、优秀的销售人员等

课程背景：

《智慧人生-情商管理》课程将从情绪管理、思维突破两个方面着手，提供简单独特的实用心理学方法并配合演练，提升学员的情绪处理能力，让学员透过对自己及他人情绪的了解及支持，使他们在充满压力的职场中，能够保持正面、积极的心态面对各种矛盾与冲突，实现可持续的事业发展，活得更轻松、更快乐、更成功。

本课程将使学员能够：

全面了解情商

增强自我觉察，更好的发挥优势、弥补不足

提升感知他人情绪能力，改进人际关系

增强与他人共情的能力，提升影响力

掌握快速处理负面情绪的技巧

掌握更有效的管理情绪从而长久保持良好正面心态的方法

通过卓越的思维方式管理情绪使工作生活更轻松美好

培训方式：

采用互动性强的体验式训练，50% 讲授 + 50% 体验训练（游戏、问卷、测试、练习、案例、小组讨论、集体研讨、角色扮演）

课程大纲：

*单元、人生成功的秘诀——情商管理的意义

一、情商管理的意义-[人生成功的秘诀]

二、情商管理的核心内容-[情商的五环]

三、情绪的智慧-[冰山原理]

四、四种情绪及有效处理负向情绪的临床技术

第二单元、提升自我觉察能力—思维与情绪的力量

一、思想与信念的力量

1、［ABC法则］

2、扩展积极的信念

第三单元、增强自我控制能力—情商管理的策略与技术

一、坚定的自我价值－［重塑自我心像］

二、提升情绪智能—［内观法］

三、处理负面情绪—［换框法］

四、处理激动情绪—［打破状态法］

第四单元、敏锐的人际觉察力—感知他人情绪的方法

一、解读他人线索、识别他人的情绪

二、处理他人的情绪、提升他人理性力量

第五单元、影响他人的艺术—携手并进、共创辉煌

一、主动出击－［打破人际定势］

二、提升影响力的法宝—［同步带领法］

武汉盛世领导力  品牌中的权威！ 您我共成长！

联系人：袁老师